Cual es el mejor sistema operativo para hacking?

Los sistemas operativos mas usados son kali linux y parrot security pero estos sistemas solo traen herramientas por default orientadas al hacking pero dependera mucho de tu ingenio y conocimientos de como aplicarlas y sobre que casos asi como tambien con el paso del tiempo iras personalizando un sistema sobre el que tengas todo o uses muchas maquinas para realizar diferentes tareas. Saludos

cuales el mas recomendado entre ellos dos kali linus y parrot security o cual utilizas tu

El mejor sera con el que te sientas comodo y te brinde la mayor experiencia, en mi caso utilizo Fedora Security Labs.

Me ha funcionado muy bien kali Linux, ahora si deseas una herramienta facil de utilizar, aunque algo costosa, te recomendaria Nessus para el caso de las redes y Accunetix para Web.

Saludos.